Popis

LAYENBERGER NUTRITION LowCarb.one  je vysokokvalitná o sacharidy redukovaná rada.
Jeden z produktov, ktorý ponúka je viacložkový 3K proteín, ktorý obsahuje:

80% bielkovín

5% sacharidov

+kalcium

+vitamíny

                                                                 a navyše je… 

                                                              …od špičkovej nemeckej značky

 

Vďaka svojmu zloženiu je ideálny do diéty, alebo pre športovcov, po tréningu či počas dňa. V oboch prípadoch sú bielkoviny pre telo dôležité.
Stačí len pridať mlieko alebo vodu, zatrepať, a vychutnať! 

 

 

 

 

 

PREČO 3K?

 

Názov 3K predstavuje 3 zložky, ktoré sú v proteíne obsiahnuté. Je to teda zmes troch rôznych zdrojov proteínov- a to mlieka, srvátky a sójovej bielkoviny. 

 

 

Proteín obsahuje významný vitamín- kalcium (vápnik).
Ako vplýva na naše telo?

Najväčšia časť vápnika v organizme sa nachádza v našich zuboch a kostiach. Vďaka vápniku sú dostatočne tvrdé, pevné a držia. Pokiaľ nedodávame telu potrebné kalcium, telo si ho vezme z kostí- tým pádom prichádza ku štiepeniu, čo môže spôsobiť osteoporózu, zvýšené riziko zlomením , deformáciu chrbtice alebo stratu telesnej výšky. Vápnik tiež pomáha pri regulácií srdcového rytmu a činnosť iných svalov, krvnú zrážanlivosť, hojenie rán a priaznivo pôsobí aj na kožu, nechty a vlasy. Taktiež pravdepodobne znižuje krvný tlak a zmierňuje poruchy trávenia.

Doporučená denná dávka je vo všeobecnosti okolo 800- 1 200 mg vápniku na deň.
Vápnik sa nachádza v surových mliečnych výrobkoch, vajciach, zemiakoch, zelenine ako brokolica či kapusta, v hrášku a fazuli, mandlách, sójových bôboch alebo aj v niektorých druhoch ovocia.
NEDOSTATOK VÁPNIKA môže spôsobiť:

– zlý vývoj kostí a neskorý rast u detí
– vyššia náchylnosť na zlomeniny
– zubný kaz
– rednutie kostí u starších ľudí, najmä žien po prechode
– nespavosť a únava
– svalové kŕče (kŕče v lýtkach alebo v iných svaloch)
– zápchy